Thẻ: cân nặng

7 bài viếtTrang 1 trong 1 trang

Bài viết với thẻ "cân nặng"

Hiển thị 7 trong 7 bài viết

tăng cân lành mạnh

Các bài tập để tăng cân lành mạnh

Cũng giống như tập thể dục có thể giúp mọi người giảm cân, nó cũng có thể giúp tăng cân một cách lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ chỉ bạn cách tăng cân bằng một số bài tập. Tập thể dục thường xuyên là một trong những bước quan trọng nhất để tăng cơ. …

Đọc thêm →
5 cách để tăng cân an toàn

5 cách để tăng cân an toàn

Đôi khi tăng cân cũng là một điều cần thiết cho sức khỏe. Notopi sẽ giúp bạn khám phá 5 cách để tăng cân an toàn. Thông thường, khi chúng ta nói về sức khỏe của mình, chúng ta hay nói về việc giảm cân. Nhưng đôi khi, tăng cân cũng là sự cần thiết …

Đọc thêm →
10 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân dễ dàng

10 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn

Cho dù mục tiêu giảm cân của bạn là gì, giảm cân đôi khi khiến chúng ta cảm thấy rất khó khăn. Tuy nhiên, giảm một vài cân không cần phải cải tổ hoàn toàn chế độ ăn uống và lối sống hiện tại của bạn. Trên thực tế, thực hiện một vài thay đổi …

Đọc thêm →
Phân biệt giảm cân và giảm mỡ

Đâu là điểm khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ

Nói về giảm cân và giảm mỡ ta hiểu rằng: giảm cân nghĩa là giảm trọng lượng cơ thể do mất cơ, chất béo và nước. Trong khi đó, giảm mỡ nghĩa là giảm cân từ việc chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Vì vậy đây là một mục tiêu cụ thể và có …

Đọc thêm →
Mật độ năng lượng và vai trò kiểm soát cân nặng

Mật độ năng lượng và vai trò kiểm soát cân nặng

Khi bạn cố gắng để đạt một cột mốc trong việc giảm cân hoặc duy trì thể trạng cơ thể với việc tập luyện giảm sút (đặc biệt với vận động viên trong giai đoạn cách ly hoặc bị chấn thương) thì kiến thức về mật độ năng lượng của thực phẩm trở nên cực …

Đọc thêm →

Về thẻ #cân nặng

Thẻ #cân nặng là một trong những từ khóa quan trọng được sử dụng để phân loại và tìm kiếm nội dung trên Notopi. Chúng tôi sử dụng hệ thống thẻ để giúp bạn dễ dàng khám phá các bài viết liên quan đến chủ đề này.

Với 7 bài viết hiện có được gắn thẻ này, bạn có thể tìm hiểu sâu hơn về các khía cạnh khác nhau của cân nặng. Mỗi bài viết đều được chọn lọc kỹ lưỡng để đảm bảo chất lượng và tính hữu ích cho người đọc.

Hãy theo dõi thẻ này để không bỏ lỡ những bài viết mới nhất. Bạn cũng có thể khám phá các thẻ liên quan để mở rộng kiến thức của mình!