phương pháp giảm cân
-
Dinh dưỡng
Làm sao để giảm cân thành công? 10 mẹo nhỏ ăn uống bạn cần biết để giảm cân hiệu quả
Giảm cân là việc không thể xảy ra một sớm một chiều mà đòi hỏi cả một quá trình dài.…
Đọc thêm » -
Dinh dưỡng
Bật mí dinh dưỡng trong ức gà mà ai cũng nên biết
Là một trong những lựa chọn tuyệt vời dành cho mọi dân tập thể hình, những người yêu thể thao…
Đọc thêm » -
Bí quyết
Thực đơn giảm cân của IU: khắc nghiệt và không lành mạnh
Nhắc tới IU – không ai là không biết đến giọng ca trong trẻo và bay bổng và là chủ…
Đọc thêm » -
Tập luyện
Các bài tập giảm mỡ cánh tay hiệu quả
Bạn có thể tham khảo bài viết Làm thế nào để giảm mỡ cánh tay nhanh chóng? Giá như việc…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Làm thế nào để giảm mỡ cánh tay nhanh chóng?
A, mỡ cánh tay. Tất cả chúng ta đều biết mình không nên làm to chuyện như vậy (xét cho…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Whey protein – Lợi ích và rủi ro
Whey thường dùng để bổ sung với bài tập kháng lực. Whey giúp cải thiện sự tổng hợp protein cơ…
Đọc thêm » -
Tập luyện
12 bài tập để cải thiện tư thế của bạn
Cải thiện tư thế để có một tư thế tốt không chỉ là để trông đẹp hơn. Nó giúp bạn…
Đọc thêm » -
Tập luyện
Cách để có một vòng eo thon gọn
Bài viết này sẽ không nhắc đến các phương pháp giảm cân như nịt bụng. Chúng tôi sẽ chỉ nhắc…
Đọc thêm » -
Tập luyện
Làm thế nào để giảm mỡ đùi trong? Liệu tập thể dục có ích ?
Giảm mỡ đùi trong được coi là một vấn đề quan trọng đối với nhiều người. Đó là một khu…
Đọc thêm » -
Lối sống
Những thói quen giúp giảm cân hàng ngày (Phần 2)
Để tiếp tục cho phần 1 chúng ta sẽ tìm hiểu những thói quen giúp giảm cân còn lại. Hãy…
Đọc thêm »
