tăng cân
-
Kiến thức
Mất bao lâu để tăng cân?
Mỗi người đều có tốc độ tăng cân là khác nhau. Ví dụ như sự hấp thụ tuỳ người, giới…
Đọc thêm » -
Dinh dưỡng
18 loại thực phẩm tăng cân lành mạnh (Phần 2)
Như đã trình bày ở phần 1, tăng cân cần một quá trình dài. Để tăng cân lành mạnh và…
Đọc thêm » -
Bí quyết
Làm thế nào để tăng cân mà không béo?
Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng cân. Tuy nhiên, để tăng cân, nếu không biết…
Đọc thêm » -
Lối sống
11 thói quen xấu gây hại cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới
Thói quen xấu xuất hiện khá nhiều trong cuộc sống thường ngày. Nó có thể rất phổ biến và tưởng…
Đọc thêm » -
Dinh dưỡng
18 loại thực phẩm tăng cân lành mạnh (Phần 1)
Đối với một số người, tăng cân hoặc tăng thêm cơ bắp có thể khó khăn. Nó giống như giảm…
Đọc thêm » -
Lối sống
Điều gì xảy ra nếu bạn không tập thể dục thường xuyên?
Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và ngược lại nếu bạn ít vận động…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Top 8 loại sinh tố tăng cân tốt nhất
Tăng cân cũng khó khăn như giảm cân. Với những người gầy kinh niên, câu hỏi ăn gì để tăng…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Nguyên nhân gây tăng cân ai cũng cần biết
Tăng cân không kiểm soát là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh lý mãn tính như bệnh lý tim…
Đọc thêm » -
Lối sống
Thức khuya ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào?
Thức khuya ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống. Hơn nữa, ngày nay các thiết bị điện tử thông minh…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Cách tăng cân an toàn và hiệu quả bạn nên biết
Đối với một số người, tăng cân có thể khá khó khăn giống như giảm cân. Tuy nhiên, có nhiều…
Đọc thêm »
