
Uống nước giảm cân hiệu quả như thế nào?
Từ lâu, uống nước đã được cho là giúp giảm cân. Uống nước giảm cân là một phương pháp đã được nhiều người sử dụng. Trên thực tế, 30–59% người trưởng thành Hoa Kỳ cố gắng giảm cân bằn cách tăng lượng nước uống vào. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng uống nhiều nước hơn …