
15 lời khuyên để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ
Kỳ nghỉ lễ trở thành niềm vui của rất nhiều người, bởi đây là dịp gặp gỡ, tham gia các bữa tiệc, ăn các món ăn ngon miệng,… Đồng thời cũng trở thành nỗi ám ảnh về kiểm soát cân nặng, khiến bạn tăng cân thả phanh, vóc dáng không cân đối do ăn uống không kiểm soát. Bởi …