
Uống sữa liệu có giúp bạn tăng cân nhanh chóng?
Sữa là một chất lỏng bổ dưỡng, màu trắng do động vật có vú cái tiết ra. Một trong những loại sữa được tiêu thụ phổ biến nhất là sữa bò, có chứa carbs, chất béo, protein, canxi, và các vitamin và khoáng chất khác. Vì thành phần sữa chứa nhiều dinh dưỡng, bạn có …