dinh dưỡng
-
Kiến thức
Đâu là điểm khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ
Nói về giảm cân và giảm mỡ ta hiểu rằng: giảm cân nghĩa là giảm trọng lượng cơ thể do…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Top 14 sai lầm khi giảm cân thường gặp (Phần 2)
Trong phần 1, ta có thể nhận thấy rằng, gặp phải những sai lầm trong khi giảm cân dường như…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Top 14 sai lầm khi giảm cân thường gặp (Phần 1)
Giảm cân luôn là thử thách với mỗi người về mặt thể chất lẫn tâm lý. Trong khi bạn đang…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Chững cân là gì và cách khắc phục tình trạng chững cân hiệu quả
Trong quá trình giảm cân lành mạnh, tuân theo chế độ ăn uống khắt khe và cải thiện việc tập…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Mật độ năng lượng và vai trò kiểm soát cân nặng
Khi bạn cố gắng để đạt một cột mốc trong việc giảm cân hoặc duy trì thể trạng cơ thể…
Đọc thêm »
