dinh dưỡng
-
Kiến thức
Protein shake và những điều cần biết khi giảm cân
Protein shake là một lựa chọn vô cùng phổ biến cho những người có mong muốn giảm cân. Chúng rất…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Người bị bệnh tim nên ăn gì?
Người bị bệnh tim xuất hiện với số lượng ngày càng đông kèm theo nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Khoai lang và giảm cân: Giúp ích hay cản trở?
Khoai lang phổ biến vì nhiều lí do. Bao gồm sự tiện dụng khi sử dụng, màu sắc và độ…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Giảm cân với trứng – liệu bạn đã biết?
Trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất và quản lý cân nặng cực kỳ hiệu quả. Bởi…
Đọc thêm » -
Kiến thức
20 mẹo giảm cân bền vững ở độ tuổi 30 (Phần 2)
Trong phần trước, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu những phương pháp giảm cân tưởng chừng như đơn giản…
Đọc thêm » -
Kiến thức
10 thức ăn lành mạnh cho người bị bệnh tiểu đường
Người bị bệnh tiểu đường thường gặp nhiều vấn đề trong việc ăn uống. Mọi người thường cho rằng thức…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Chỉ số đường huyết là gì và cách sử dụng nó?
Chỉ số đường huyết là một công cụ thường được sử dụng để thúc đẩy việc quản lý lượng đường…
Đọc thêm » -
Dinh dưỡng
11 loại trái cây lành mạnh, giàu calo giúp bạn tăng cân
Đối với một số người, tăng cân hoặc phát triển cơ bắp có thể là một thách thức. Mặc dù…
Đọc thêm » -
Kiến thức
20 mẹo giảm cân bền vững ở độ tuổi 30 (Phần 1)
Sức khỏe là ưu tiên chính của mỗi người trong suốt cuộc đời ở bất cứ độ tuổi nào. Ở…
Đọc thêm » -
Kiến thức
Các phương pháp giảm cân tốt nhất theo khoa học
Nếu bạn hỏi một chuyên gia ăn kiêng về các phương pháp giảm cân tốt nhất, bạn có thể sẽ…
Đọc thêm »
